本文摘要:这已经是中国柔道队第二次举行了直播对抗比赛。两次队内对抗赛,激动了去年11月开始冬季训练的中国柔道队选手。平板支持、俯卧支持、引体向上、卧床不起、蹲下、爬行带、拉皮筋…运动员在十几个基础体能和特殊体能项目中竞争,前三名登上队内的英雄排行榜。

体能

4月11日,中国柔道队在网络上直播了队内的混合团体对抗比赛。32人、5场比赛、蓝白两队、男女混编,虽然是队内比赛,但激烈程度并不比正式比赛弱。

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一分钟划船器和四分钟柔道比赛的新比赛制度也令人兴奋。参加选手全力以赴,队友大声支持,柔道馆内气氛热烈。

这已经是中国柔道队第二次举行了直播对抗比赛。在中国柔道队总教练熊凤山看来,柔道人项目,但需要团队精神。球员为了球队的荣誉,在比赛中取得了最好的状态。

很多球员超级发挥,抛弃了个人输赢的负担,用球队的力量克服了困难。熊凤山说。两次队内对抗赛,激动了去年11月开始冬季训练的中国柔道队选手。

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受疫情影响,运动员长期不参加比赛,对比赛充满希望。我们希望通过团队比赛检查冬季训练的效果,营造积极的氛围。熊凤山说。在对抗比赛举行之前,中国柔道队进行了一个月暂时不要穿柔道服,体能攀登高峰的体能集训。

柔道是以体能为中心的综合格斗类项目。没有良好的体能基础,再好的技术也很难发挥。

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据熊凤山介绍,体能集训不仅使运动员在体能上超越了自己,还磨练了意志品质。为了检验体能训练的成果,柔道队进行了体能大比武。平板支持、俯卧支持、引体向上、卧床不起、蹲下、爬行带、拉皮筋…运动员在十几个基础体能和特殊体能项目中竞争,前三名登上队内的英雄排行榜。这个排行榜贴在训练馆,不断更新,鼓励大家突破。

随着东京奥运的延期,中国柔道队的备战策略也进行了相应的调整。这是一支年轻的团队,更充足的训练时间对他们来说非常珍贵。接下来,我们将牢牢围绕强体能补充短板的原则,安排训练,进一步提高运动员的能力。

熊凤山说。《人民日报》(2020年04月14日14版)。

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